Imagínate esto: has estado trabajando en tu negocio cuando se presenta una oportunidad increíble. Darás una masterclass presencial, una sala repleta de tus posibles clientes ideales, ellos escucharán ansiosamente en la audiencia. La adrenalina comienza a bombear a medida que procesas las buenas noticias, cuando de repente …
El pánico se establece.
A medida que lee más detalles sobre tu ponencia, te das cuenta de que habrá los referentes de tu sector, establecidos con audiencias mucho más grandes, más alcance, más experiencia, más todo.
En tu interior solo quieres y deseas estar más que emocionada: ¡este es el tipo de momento por el que has trabajado! Y, sin embargo, hay una pequeña voz molesta en la parte posterior de la cabeza y un hoyo que se forma rápidamente en el estómago.
¿Por qué me quieren a mí? No sé lo suficiente sobre estas cosas. No soy una experta La gente se dará cuenta de que soy un fraude total; Seré descubierta…
Seamos honestas, entre tu y yo, ¿Cuántas veces has sentido que tu éxito es suerte? ¿Qué eras una impostora? ¿O que no sabías lo suficiente?
Si a ti no te ha pasado, a mi sí y en innumerables ocasiones, a pesar que había entregado mi alma, todos mis conocimientos y aptitudes, simplemente me sentía un fraude.
Cuando empecé mi negocio, era mucho mas fuerte, ver a todas esas “refentes” brillando y yo empezando, la inseguridad de conseguir el primer cliente, el miedo de no ayudar, que terminara la clienta peor de como empezó, eso básicamente era lo que me impedía sentirme exitosa y causaba el efecto contrario, me sentía insegura, con angustia y sobre todo como un fraude.
Este síndrome, es esa sensación de que estás a solo un error de ser descubierto como un fraude, de que realmente no perteneces a ningún lado. Esto es más común de lo que puedes pensar porque afecta hasta al 70% de las personas en algún momento de sus vidas.
Así que, no eres la única que le pasa, ni a mi tampoco te sorprenderías de la cantidad de “famosos” que seguramente conoces que les sucede lo mismo, te pongo ejemplos:
Michelle Obama:
Confesó en Princeton en la gira de su libro: “Tuve que superar la pregunta ‘¿soy lo suficientemente buena?'”, Dijo, al hablar sobre su tiempo en Princeton. “Me ha perseguido la mayor parte de mi vida. Muchas mujeres y niñas caminan con esa pregunta en sus mentes.
Penelope cruz
En 2009, Penélope Cruz en CBS News hablo sobre el síndrome de la impostora cada vez que inicia un nuevo proyecto.
“Siento que cada vez que hago una película, siento que es mi primera película, y tengo el mismo miedo de que me despidan”. Y no estoy bromeando. ¡En cada película, siento que podrían despedirme!
Pero, no es a las única que les pasa, Natalie Portman, Tom Hanks, entre otros cientos de “famosos” que tienen este síndrome.
Cuando el éxito aparece viene con dos amigos más: la incertidumbre y el miedo. Ya sea que estés viendo aumentar las ventas de sus servicios o de repente tengas la oportunidad de colaborar con un referente, este sentimiento nunca desaparece por completo, recuerda que siempre necesitas de tu mentalidad para avanzar en los peldaños de tu negocio.
No dejes que este síndrome te detenga, porque las decisiones que tomes basada en que “eres un fraude” es lo que alimentará tu futuro.
Si quieres estrar a mi grupo de emprendedoras exitosas (HAZ CLIC AQUÍ)
Cada uno de estos tipos tiende a minimizar tus logros, especialmente si te estas divirtiendo, si es tu pasión, si sientes que no estás trabajando. Crees que si es fácil para ti, debe ser fácil para todos. La verdad es que las competencias en las que eres realmente buena es fácil y no has aprendido a reconocerlas , como para celebrar logros relacionadas a ellas.
El síndrome de la impostora a menudo se basa en el miedo al fracaso, baja autoestima y miedo al éxito, por lo tanto te esta afectando en:
El miedo al fracaso se define como “una tendencia a evaluar la amenaza y sentirse ansiosa durante situaciones que implican la posibilidad de fallar”.
El miedo al éxito, por otro lado, es el miedo a hacer algo grandioso. Esto a menudo se debe a temer la desilusión. Con el síndrome de la impostora, ambos miedos van de la mano.
Por ejemplo, te puedes sentir ansiosa porque un mes has facturado 5.000 euros, pero enseguida te entra el miedo de fracasar ¿Lo volveré a conseguir o fue suerte? pero al mismo tiempo temes perder amistades con tu nuevo éxito.
No es de extrañar que esta incomodidad te detenga, incluso si es inconsciente. Si quieres entrar a mi grupo de emprendedoras exitosas (HAZ CLIC AQUÍ)
“¿Alguna vez te has sentido como un fraude? Bienvenida al mundo emprendedor.
¿Crees que alguna vez rechazaste una oportunidad que hubiese sido excelente para ti, por miedo al fracaso o por el éxito? Haz este test respondiendo si o no:
____ ¿Alguna vez has sentido que no mereces tus logros?
____ ¿Alguna vez te preocupa que la gente descubra que eres un fraude?
____ Después de un éxito, ¿lo ha descartado como solo buena suerte o tiempo?
____ ¿Crees que has engañado a otros para que piensen que eres más exitosa de lo que realmente eres?
____ ¿Crees que otros sobrevaloran tu éxito?
Si respondiste que “sí” a más de dos, podrías estar experimentando el síndrome de la impostora.
Te soy sincera, cuando estás creciendo en tu negocio o cuando estás empezando, es perfectamente normal que este sentimiento aparezca, sobre todo es porque estás fuera de tu zona de “control” no obstante, permanecer allí de por vida, es tu elección.
Yo me siento así cada vez que voy a hacer cambios, me los tomo con calma, porque como dicen en mis país del “desespero solo queda el cansancio” no te olvides de tu naturaleza. Por eso soy especialista en mentalidad, porque tu negocio es el reflejo de tu actitud ante los cambios internos y externos.
Recuerda que cada decisión que tomes, es lo que forja tu destino. Eres una leona no un gato.
Ahora cuéntame ¿Qué tipo de impostora eres o has sido? Yo te confieso he pasado por todas.
Ahora tienes dos opciones, leer y no hacer nada o unirte a mi grupo de WhatsApp (CLIC AQUÍ) donde comparto mis tips, secretos y contenido de valor a diario.
¿Quieres preguntarme algo?
Increible que no nos damos cuenta hasta donde llegan nuestros pensamientos. Pensé que sólo era yo y jamás me he atrevido a hablarlo con nadie, pero al ver este post digo, guao si a personas como Muchelle Obama, Penelope Cruz o incluso a ti Alejandra que son personas que se ven y trasmiten seguridad y empoderamiento. Pues digo, listo lección aprendida y ya voy a comezar a hacerme cargo de esa impostora que ha salido cada vez que voy hacia algun reto nuevo, que me hubiese llevado al exito y que me ha devuelto a la cueva donde he vivido mucho tiempo……
Hola Mónica, el ego es quien te hace estar pequeña, es lo que hace que no te muevas y que siempre “inventes” excusas para no salir de alli, pero esa es su función mantenerte a salvo, así que dale las gracias y empieza con pequeños cambios, un abrazo enorme.
Wow …pensé qué eso solo me pasaba Ami ….ese miedo …síndrome de la impostora ….era eso lo que me saboreaba….
Hola cielo, para nada, como vez hasta Penélope Cruz, así que no eres la única, no te sientas sola porque estás en una comunidad maravillosa. Besos. Ale.